1. 家庭料理掌廚者：想給全家人好吃且健康無負擔的日常三餐
2. 需要飲控者：家裡有過敏體質，或慢性疾病，需落實低醣、低敏食物，又想吃的療癒又開心
3. 養生愛好者：想在飲食面，追求自然有機，達成體內外環保，但不知道如何下手
4. 無油煙料理需求者：用無油煙的低溫手法，租屋小資族用電磁爐也可以輕鬆做好菜

有的，本課程有規劃完整的免費試看單元

【CH1 健康飲食基本概念】小孩長期注意不集中，也跟「飲食」有關？

【CH6-3 雪菜豆包毛豆】食材清單 x 料理介紹 x 料理實作 x 營養剖析

購買前可以先觀看此單元了解老師的教學以及各單元的搭配！

每道料理將會有：

1. 食材清單：讓你清楚了解該料理會用到什麼食材，去做採買時也可以同步紀錄是否有遺漏。

2. 料理介紹：喻碧芳將於此單元介紹這道料理的故事、食材。

3. 實作教學：此單元為完整了實作影片，你可以一口氣學習元這道料理的知識、技巧與喻碧芳的各種經歷故事分享。

4. 逐步教學：此單元為將每一步驟切分明確，方便你一邊實作一邊觀看，並搭配上聲控功能，讓你在實作時更能方便操作！

5. 重點總結：最後會由喻碧芳搭配呂美寶營養師，將會將這道料理的重點技巧與知識做總結，也會與您分享怎麼去延伸製作出不同的料理。

6. 分享你的成品吧：你可以將完成的料理成品上傳至此單元，與大家分享你的美味料理！

課程目前還在募資預購中，預計在 11/22 後就能觀看課程囉！

教材購買後，可以在『我的書櫃』看到您購買的課程，課程沒有使用期限且不論在任何裝置中登入同一個帳號就能立刻接續學習。

您可以使用手機、平板或電腦登入網頁版使用此份教材，手機用戶更推薦下載我們評價超高的 app 來使用，流暢又便利。

此課程屬於數位產品，再加上每個課程均有提供試閱功能。請您在購買前，先使用免費試用功能試用，確認教學內容是您需要的，課程內容正式上架 (11/22) 後即無法退費，謝謝。

課程沒有使用期限且不論在任何裝置中登入同一個帳號就能立刻接續學習。

只需要點下「查看方案」的字樣，選擇你想購買的方案「加入購物車」，確認您要購買的產品正確後，點選「下一步，確認訂單」，再選擇「下一步，付款」，付款完成後即可在我的書櫃中看到您的課程唷！

WORD UP 目前提供線上刷卡、超商付款、銀行匯款、無卡分期 4 種方式，您可以前往 購買產品付款方式 瞭解更多資訊哦！

本課程尚未全數上架，無法使用 LINEPay。

食療教母喻碧芳與團隊正在努力製作中！

教材將在 2024/11/22 下午 15:00 PM 正式開放
每週五上架一個章節，敬請期待！

目前還在規劃中，敬請期待！

越早買享有更多抽獎資格，前100名買就送！

活動期間：即日起至11月21日23:59(募資期間)

活動內容：

方案一：購課享好禮

1. • 前 150 名購買課程，即贈送「茶花籽粉洗劑」（1組/300g）
   • 限量 150 組，送完為止

方案二：購課抽好禮

• •  購課前300名買就抽
    • 金椿茶油-淺焙黑芝麻油 300ml(價值$420) 抽5名
  • 購課前500名買就抽
    • 紅花大菓-茶花籽油 300ml (價值$650) 抽5名
  • 購課前700名買就抽
    • 奧地利-亨利斯油坊【施蒂莉亞 南瓜籽油】250ml(價值$895) 抽6名
  • 購課前1000名買就抽
    • 究好豬人氣肉品組 (價值 $945)抽5名
  • 購課前1200名買就抽
    • 金椿茶油-印加果油 150ml 抽5名 (價值$950)
  • 購課前1500名買就抽
    • 天和鮮物 課程嚴選海鮮精品組 抽10名 (價值上千元)
  • 購課前2000名買就抽 【喻碧芳老師強力推薦】
    • 義大利 聖卡羅油坊【特早摘 特級初榨橄欖油】盒中袋 3L(未過濾)x1盒 ($3880) 抽1名

方案三：分享成果抽好禮

• 10/15前於食療教母的35道私房菜，試閱課中分享該料理實作成果就抽
  • 德國聖德巴赫【美味玫瑰鹽(葉酸0.01%)】200g(價值$380) x抽6名

活動流程：

• 活動結束後，WORD UP 官方將整理購課名單
• 透過電子郵件聯繫購課者，請填寫收件資訊
• 確認資訊後寄出活動好禮
• 請於收到得獎通知後，兩週內回覆收件資訊，否則將失去得獎資格
• 主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將公布於本網頁，恕不另行通知。

注意事項：

• 本活動僅限台灣地區用戶參加
• 非台灣地區收件地址恕無法參與
   

您可以透過以下的方式找到我們：
1. 網頁版或 APP 內的聊天系統
2. Facebook / Instagram 私訊
3. 透過 service@wordup.com.tw 與我們聯繫

課程包含營養學觀念與料理實作兩大部分，其中，營養觀念除了人人都適用的居家營養學外，也有針對蔬食者如何補足必要的蛋白質與油質、以及外食該怎麼注意等等給予觀念和建議。

在料理實作方面，因為喻碧芳老師非常注重食材的搭配，以及植物性與動物性蛋白質兼具，因此，我們也安排了很多蔬食友善的料理，像是印加麥沙拉、蒟蒻偽義大利麵、椒麻菇蕈、南洋風蔬菜卷、鹽麴海帶芽拌時蔬、菜脯花生芽、雪菜豆包毛豆、雙色精力湯...等十多道蔬食者適用料理。

課程油品也都是選擇植物性的油脂較多，因此對於素食者或蔬食者來說，也可以獲得相同價值的課程內容哦！